Bread・Cake 教室　Ｂｏｎａｐｐｅｔｉｔ！(ボナペティ！)

『腸活で美肌作り！』
☆森のバターと麦の黒米粥
☆グリーン棒棒鶏
☆ごぼうのオレンジサワー漬け
☆ミルクカレーのこんにゃくソテー
☆さわやかコールスロー


春に向けて腸を活発にして紫外線に負けない美肌作りを目指しましょう～♪
と言うと、女子向けのメニューのようですが、
腸を元気にすると免疫力UPが期待できて病気に負けない体作りができます(*^^*)

栄養バランスの整った食事は健康への第一歩です！

森のバター=アボカドをお粥にするなんて！
…と斬新ですが、私たちのイチオシ！簡単でおいしいですよ～♪

おかずも常備菜になるものを選びました！
ぜひご参加くださいね～♪

期間は3/14～6/18（日曜休み）

レッスン料…3,000円（レシピ・材料費込み）

＊お二人からの開講になりますのでお友達とご参加お願いします。
お一人の方はお問い合わせください。
＊クッキングは単発レッスンですので入会金は不要です。
期間中にいつでもご予約ください！


Bread&Cake教室　Ｂｏｎａｐｐｅ‵ｔｉｔ!

053-473-3371
bonappetit_yukomiyu@yahoo.co.jp